"Liga gali turėti žmogui gydomąjį poveikį, jei pralaužia jo kietaširdiškumą. O sveikata gali būti žalinga, jei ji tik palaiko bedvasį egzistavimą". (Bambergo kodeksai).
"Sveikindamasis žmogui linkiu visko, kas jam gerai, kas jį saugo, kas padeda gyventi" (Anzelmas Griunas)
"Taigi žmogus pats sau yra gydytojas" (Paracelsas).
Kviečiame visus į pratybas, kurių metu pažinsim savo kvėpavimą. Mokinsimės įvairių kvėpavimo padėčių bei pratimų. Stiprinsim kvėpavimo raumenis, didinsim jų mobilumą. Atliksim specialius kvėpavimo pratimus esant įvairiems negalavimams: nemigai, padidėjusiam kraujospūdžiui ir kt.
Vedėjas: Ignas Zakarauskas, jogos instruktorius, kineziterapeutas.
Turėkite patogią aprangą
SPECIALIZUOTA/GYDOMOJI MANKŠTA
Mano vedamuose užsiėmimuose mažo intensivumo specializuotą mankštą sudaro:
JAU NUO RUGSĖJO 2014 PRADĖDAME !
Kovo 11-osios g. 18, II aukšte (įėjimas iš kiemo pusės), šalia Girstučio rūmų (Iki parduotuvės)
Jogos instruktorė LILI kviečia
I ir III mėnesio šeštadienį
9.30 – 10.30 val.
į „Ryto meditacinę praktiką“ !
Ryto meditacija suteiks likusiai dienai
Balandžio 11 dieną, 19:15 val.
Kviečiame visus į paskaitą, kurios metu galėsite daugiau sužinoti apie kvėpavimą, jo rūšis bei galimus sutrikimus. Trumpai apžvelgsime kvėpavimo sistemos ypatumus: anatomiją, fiziologiją. Kvėpavimo pratimai pagal ajurvedą ir jogą. Kaip reikėtų kvėpuoti? Kaip pasirinkti kvėpavimo pratimus? Visa tai ir daugiau galėsite sužinoti apsilankę paskaitoje.
Kviečiame visus į specializuotą mankštą nugarai. Tai visą kūną apimantys judesiai bei terapijos formos: kineziterapija, masažas, laikysenos korekcija, jėgos, mobilumo, bei atsipalaidavimo pratimai. Pratybų metu pagal poreikį naudojamos įvairios pagalbinės priemonės: užklotėliai, sienelės, kaladėlės, diržai, inversinis stalas ir kt.