"Gydantis kvėpavimas - taisyklingo kvėpavimo pagrindai" 2 dalis

Kviečiame visus į pratybas, kurių metu pažinsim savo kvėpavimą. Mokinsimės įvairių kvėpavimo padėčių bei pratimų. Stiprinsim kvėpavimo raumenis, didinsim jų mobilumą. Atliksim specialius kvėpavimo pratimus esant įvairiems negalavimams: nemigai, padidėjusiam kraujospūdžiui ir kt.

Vedėjas: Ignas Zakarauskas, jogos instruktorius, kineziterapeutas.

Turėkite patogią aprangą

Ryto meditacinė praktika

JAU NUO RUGSĖJO 2014  PRADĖDAME !
Kovo 11-osios g. 18, II aukšte (įėjimas iš kiemo pusės), šalia Girstučio rūmų (Iki parduotuvės)
Jogos instruktorė LILI kviečia   
I ir III mėnesio šeštadienį
9.30 – 10.30 val.
į „Ryto meditacinę praktiką“ !


Ryto meditacija suteiks likusiai dienai

„Gydantis kvėpavimas – taisyklingo kvėpavimo pagrindai“

Balandžio 11 dieną, 19:15 val.
Kviečiame visus į paskaitą, kurios metu galėsite daugiau sužinoti apie kvėpavimą, jo rūšis bei galimus sutrikimus. Trumpai apžvelgsime kvėpavimo sistemos ypatumus: anatomiją, fiziologiją. Kvėpavimo pratimai pagal ajurvedą ir jogą. Kaip reikėtų kvėpuoti? Kaip pasirinkti kvėpavimo pratimus? Visa tai ir daugiau galėsite sužinoti apsilankę paskaitoje.

Puslapiai