Kvėpavimo mankšta gulint

Kviečiame visus į kvėpavimo mankštą gulint įvairiose padėtyse. Pamokos metu geriau pažinsime save. Kiekvienas iš mūsų atliekame įprastus veiksmus, būname įvairiose padėtyse, galvojam, jaučiamės, o visa tai atsispindi mūsų kvėpavime. Kadangi tiek daug veiksnių įtakoja mūsų kvėpavimą, jis gali būti gera savęs pažinimo priemone. Kvėpavimo greitis, ritmas priklauso nuo to kiek patogiai mes galime kvėpuoti, o tai ženkliai gali įtakoti mūsų savijautą.

Atsilyginimas: 6eu

Daugiau informacijos, registracija: tel 865084999 arba el. paštu ignas@yogatherapy.lt